Akademik Veri Yönetim Sistemi
Uluslararası Atletik Performans ve Spor Sağlık Kongresi, İstanbul, Türkiye, 24 - 26 Mayıs 2024, ss.37, (Özet Bildiri)
Bu araştırmanın amacı vücut kütlesinin (VK) %50 oranında ağırlık ile kızak itme egzersizi ile belirli toplanma sürelerinin (15saniye, 1,3,5,7,9 dakika) sonrasında yapılan sprint koşusunun sprint performansı (10 ve 20 metre) üzerindeki potensiyalizyon etkisini incelemektir. Araştırma direnç antrenman tecrübesisine sahip ve aktif olarak direnç antrenmanı yapan 20 erkek sporcunun katılımıyla yürütülmüştür. Çapraz araştırma dizaynı modeli kapsamında katılımcılar rastgele iki gruba ayrılarak, VK’nin %50’sine denk gelen yükle (kg) 18 metre sprint kızma itme egzersizi yapmıştır. Kızak itişin hemen sonrasında katılımcıların yarısı rastgele seçilen bir toparlanma süresi (15 saniye, 1 veya 3 dakika) sonrasında, diğer yarısı yine rastgele seçilecek bir toparlanma süresi sonrasında (5, 7, 9 dakika) sprint koşusu gerçekleştirmiştir. Bir kızak itişi ve sprint koşusu sonrasında 10 dakika pasif toparlanma verilerek, aynı prosedürlerle diğer iki kıza itişi ve toparlanma süresi sonrasında sprint koşusu yapılmıştır. Ardından gruplar yer değiştirerek ikinci günde açıklanan protokoldeki tamamen aynı prosedürlerle ölçümler tamamlanmıştır. Farklı zaman aralıklarında elde edilen sonuçların tekrarlı ölçümlerde ANOVA analiz sonuçları 0.dk-15.sn-1.dk-3.dk sonra elde edilen değerler arasında 20 m sprint testi üzerinde istatistiksel olarak anlamlı farklılıklar mevcuttur. Farkların hangi zaman aralığından kaynaklandığını belirlemek için Post Hoc Karşılaştırması yapılmıştır. Yapılan Post Hoc Karşılaştırmasını sonucunda 15 saniye sonra yapılan sprint değerleri 20m baseline değerlinden istatistiksel olarak anlamlı farklılık göstermektedir. Bunun yanı sıra 3 dakika sonra yapılan sprint değerleri 15. Saniyede yapılan sprint değerlinden istatistiksel olarak anlamlı farklılık gösterdiği tespit edilmiştir. Bu sonuçlar VK’nin %50’siyle yapılan kızak itme egzersizlerinin 10 ve 20 m sprint performansına akut olarak bir potansiyelizasyon etkisinin olmadığı göstermektedir.